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Ejercicio físico incrementa proliferación muscular y disminuye inflación por medio de Mioquinas (CHI3l1).

Alteraciones por Déficit de Ejercicio

Déficits de movimiento y atrofia músculo-esquelética:

Síndrome metabólico, pérdida de la capacidad funcional y la fuerza.

¿Que entrenar primero fuerza o aptitud aeróbica?