Category Archives: Entrenamiento

¿Que entrenar primero fuerza o aptitud aeróbica?

ConCiencia Crítica.

Entrenamiento en superficies estables vs. inestables. La actividad muscular durante el press de pecho.

Efectos del ejercicio Pullover sobre el pectoral y el dorsal.

Respuestas fisiológicas y perceptuales de dos protocolos de ejercicios intermitentes alta intensidad en Fútbol.

Influencia del Volumen de Entrenamiento de “Resistencia” sobre la incidencia de infección en las vías respiratorias.

Entrenamiento de Fuerza en Adultos Mayores: La sentadilla y sus variantes.

Clasificación de las Lesiones Relacionadas con el Correr (Running). Importancia de la Correcta Planificación del Volumen y Ritmo de Carrera.

¿El estiramiento estático pre-ejercicio disminuye el rendimiento muscular? Una revisión meta-analítica.

La amplitud del movimiento articular durante el entrenamiento de sentadilla. Contextualizar su utilización.

Los efectos agudos del estiramiento estático sobre la relación Isquiosural/cuadriceps y sus implicancias en las lesiones de los miembros inferiores.

El uso de analgésicos para el dolor asociado con el ejercicio. Aspectos fisiológicos a considerar en el ámbito deportivo.

Utilización del trineo de arrastre para mejorar la aceleración.

Adaptaciones del rendimiento y neuromusculares tras el ​​Entrenamiento Concurrente.

Alivio del dolor muscular, que hacer: ¿masajes o ejercicio “suave”?

Los efectos del entrenamiento excéntrico sobre la flexibilidad del miembro inferior.

Ácido Láctico durante el ejercicio: un constructo a dejar de lado.

El efecto de la privación del sueño sobre el rendimiento físico.

Vejez, perdida de fuerza, atrofia muscular y el entrenamiento de fuerza como una contramedida.

Estiramientos pasivos y el deterioro del rendimiento en el ciclismo.

Los Efectos de la Música sobre el Ejercicio de Gran Intensidad, a Corto Plazo, en los Atletas Bien Entrenados.

Activación muscular del Core (zona central del cuerpo) durante ejercicios dinámicos de las extremidades superiores en las mujeres.

Estiramientos Estáticos y sus Implicancias en el Desarrollo de la Fuerza y la Hipertrofia Muscular.

Utilización del Hielo (Crioterapia) para Disminuir el Dolor Producto del Daño Muscular Inducido por el Ejercicio.

Efecto del Ancho del Agarre en la Actividad Electromiográfica durante el “Remo al Mentón”.