Category Archives: Entrenamiento

Sentadilla búlgara vs. Sentadilla «tradicional». Actividad muscular.

NATURALEZA Vs. CRIANZA

Efectos de Diversos Ejercicios de Estabilidad en el Grosor Muscular del Nucleo Corporal

Ejercicio físico durante el embarazo, una sana elección para el presente y el porvenir.

Envejecimiento inactivo y la acumulación de tejido No contractil

Síndrome metabólico, pérdida de la capacidad funcional y la fuerza.

Daño muscular por exceso de ejercicio, una breve revisión.

Las ciencias del Ejercicio Físico, recordando a uno de sus pioneros.

¿Que entrenar primero fuerza o aptitud aeróbica?

ConCiencia Crítica.

Entrenamiento en superficies estables vs. inestables. La actividad muscular durante el press de pecho.

Efectos del ejercicio Pullover sobre el pectoral y el dorsal.

Respuestas fisiológicas y perceptuales de dos protocolos de ejercicios intermitentes alta intensidad en Fútbol.

Influencia del Volumen de Entrenamiento de “Resistencia” sobre la incidencia de infección en las vías respiratorias.

Entrenamiento de Fuerza en Adultos Mayores: La sentadilla y sus variantes.

Clasificación de las Lesiones Relacionadas con el Correr (Running). Importancia de la Correcta Planificación del Volumen y Ritmo de Carrera.

¿El estiramiento estático pre-ejercicio disminuye el rendimiento muscular? Una revisión meta-analítica.

La amplitud del movimiento articular durante el entrenamiento de sentadilla. Contextualizar su utilización.

Los efectos agudos del estiramiento estático sobre la relación Isquiosural/cuadriceps y sus implicancias en las lesiones de los miembros inferiores.

El uso de analgésicos para el dolor asociado con el ejercicio. Aspectos fisiológicos a considerar en el ámbito deportivo.

Utilización del trineo de arrastre para mejorar la aceleración.

Adaptaciones del rendimiento y neuromusculares tras el ​​Entrenamiento Concurrente.

Alivio del dolor muscular, que hacer: ¿masajes o ejercicio “suave”?

Los efectos del entrenamiento excéntrico sobre la flexibilidad del miembro inferior.

Ácido Láctico durante el ejercicio: un constructo a dejar de lado.