Recientes estudios (Pinho RA et al. 2019) nos muestran la existencia de estrecha interacción entre la salud muscular y la salud cerebral.
El fortalecimiento muscular además de mejorar la capacidad de realizar las actividades diarias y deportivas, incrementa las funciones cognitivas y la función ejecutiva (capacidad de planificar y llevar a cabo actividades eficazmente).
A pesar de que aún hay mucha investigación por delante; estos hallazgos son muy prometedores.
Artículos relacionados
Glúteo Mayor: niveles de activación durante diferentes ejercicios.
Ejercicio de Puente: Implicancias en la activación muscular del tronco.
Densidad muscular abdonimal disminuye riesgo de enfermedades cardio vasculares.
Activación muscular del Core (zona central del cuerpo) durante ejercicios dinámicos de las extremidades superiores en las mujeres.
Leave a Comment
Comments (0)