Fútbol y lesiones de columna vertebral

El fútbol es un deporte de contacto y se ha informado una alta tasa de lesiones.

Estas ocurren con mayor frecuencia en las extremidades inferiores, afectando especialmente los isquiotibiales (distensión posterior del muslo) y las rodillas (lesiones aisladas del ligamento colateral medial). Representan hasta el 65% de todas las lesiones (Waldén M et al. 2005).

Recientemente, Plais N et al. (2019) exponen que si bien la columna vertebral es un área de lesión menos frecuente, estas puede imponer secuelas muy graves y debilitantes a los atletas.

En el fútbol profesional, las tasas de lesiones de la columna son cercanas al 14% (Pfirrmann D et al. 2016), llegando en el fútbol femenino al 17% (Clausen MB et al. 2014).

IMPORTANTE: Los autores advierten que la prevención y el entrenamiento de fuerza son críticos para evitar lesiones duraderas. El refuerzo abdominal, de los músculos de la cadera y la pelvis, el fortalecimiento de los músculos centrales y del cuello son de suma importancia…


Referencia:

Plais, N et al. Spine Injuries in Soccer, Current Sports Medicine Reports: October 2019 – Volume 18 – Issue 10 – p 367-373. 


Podes encontrar el artículo completo en: https://journals.lww.com/…/Spine_Injuries_in_Soccer.8.aspx

 

Posted on 14/10/2020, in Entrenamiento, Nuestras Publicaciones, Salud y Fitness and tagged , , , , . Bookmark the permalink. Leave a Comment.

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