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Un interesante estudio (Yoon JO et al. 2018) analizó la diferencia en la activación de la musculatura del tronco utilizando cuatro variantes del ejercicio de Puente (elevación de cadera). Para ello los autores seleccionaron a 15 sujetos sanos, los que debieron realizar: – puente estándar (A) – puente levantamiento de pierna (B) – puente con […]