Category Archives: Entrenamiento

Dolor Muscular Post-ejercicio y Foam Roller

Aceleraciones en Fútbol

El Valgo Dinámico de Rodilla: Factor de riesgo de lesión de rodilla

Recuperación: Recomendaciones para mejorar la calidad del sueño en atletas.

Tirón de medio muslo para evaluar la Fuerza Máxima

Fútbol: requisitos de Vo2 máx.

Fútbol: Deshidratación y Cortisol

Desaceleración: Primeros estudios

Fútbol y lesiones de columna vertebral

Sobreentrenamiento muscular

Hipertrofia regional según posición de los pies.

Estiramientos Dinámicos durante la entrada en calor.

Sprint Resistido vs Sprint Asistido

El Fútbol del Futuro:

Sarcopenia incrementada por inmovilidad

Entrenamiento de Fuerza y Salud Cerebral

Control de la carga de entrenamiento

Glúteo Mayor: niveles de activación durante diferentes ejercicios.

Pre- Temporada en fútbol

FIFA 11+ y prevención de lesiones en futbol

Densidad muscular abdonimal disminuye riesgo de enfermedades cardio vasculares.

Ejercicio de Puente: Implicancias en la activación muscular del tronco.

Test del puente prono: validez y confiabilidad.

Anabolismo músculo esquelético y estimulo mecánico óptimo

Ejercicio físico incrementa proliferación muscular y disminuye inflación por medio de Mioquinas (CHI3l1).