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Fútbol: Deshidratación y Cortisol

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Jugadores de fútbol deshidratados incrementan el Cortisol después de un partido, fenómeno que no se da en jugadores adecuadamente hidratados

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Control de la carga de entrenamiento

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Para poder diferenciar entre carga fisiológica y carga mecánica se pueden utilizar las escalas de PERCEPCIÓN SUBJETIVA DEL ESFUERZO DIFERENCIAL

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