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Un calentamiento dinámico que consta de dos series resultó en un rendimiento mejorado en sprint repetido
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Sprint Resistido vs Sprint Asistido
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La combinación de cargas por medio de sprint resistido y asistido puede ser una opción óptima para ayudar al progreso de un atleta específico dentro de un deporte específico
El Fútbol del Futuro:
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El fútbol de élite se está volviendo cada vez más exigente. Cada vez se juegan más partidos por temporada, lo que puede agregar una carga física y mental adicional a los jugadores.
